Gut Makeover Retreat | Cugo Gran Menorca

Retiros de Salud

FECHAS ANUNCIADAS 2018 - CUGÓ GRAN Y JEANNETTE HYDE ANUNCIAN

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Retiros de Salud

Este 2018 vamos a realizar 3 retiros de 5 noches dedicados al bienestar y salud digestiva. Viernes 27 de abril, miércoles 6 de junio y miércoles 10 de octubre son las fechas de inicio de cada uno de ellos.

Los retiros serán presentados por la destacada nutricionista y escritora Jeannette Hyde, Terapeuta Nutricionista Registrada y autora del libro de nutrición del 2016, The Gut Makeover y también The Gut Makeover Recipe Book, un libro con sus magníficas recetas. Sesiones diarias de Pilates a cargo de Bernadette Phillips, y tratamientos de belleza con productos LI’TYA de manos de Kim Holland.

El Retiro de cambio de imagen Gut | Cugó Gran, Menorca

Gut Makeover Retreat | Cugo Gran Menorca
Gut Makeover Retreat | Cugo Gran Menorca

Publicado e inspirado por Quercus Books), un plan de alimentación de vanguardia, diseñado con el fin de recuperar la salud digestiva para lograr un peso óptimo, así como también el equilibrio físico, mental y emocional. ‘Ahora mismo hay una revolución en el mundo de la nutrición. Descubrimientos recientes realizados por importantes investigadores demuestran que el estado de nuestro intestino es crucial para nuestro peso y salud. Por eso, si queremos vernos y sentirnos bien a largo plazo, necesitamos una dieta que cree un sistema digestivo de alto rendimiento. Hemos entrado en la era de la salud intestinal en la dieta y la nutrición, y se quedará aquí por mucho tiempo’, dice Jeannette Hyde.

Relajación total en una villa privada

Para promover la relajación total, que contribuye a la salud digestiva, The Gut Makeover Retreat está organizado en los exquisitos y lujosos alrededores de Cugó Gran, una finca de 100 hectáreas, con una villa de lujo con servicio completo, que ofrece los servicios de un hotel 5*. Esto incluye chefs, mayordomos, limpiadoras, chofer, coordinador de eventos y un director. Las instalaciones cuentan con una piscina climatizada exterior de 26 metros, un sector para barbacoas, terrazas para comer al aire libre, un gimnasio y una sala para tratamientos con masajes. Los interiores de la villa son espectaculares; incluyen 11 habitaciones (para un máximo de 22 huéspedes) con una marcada influencia mediterránea y una estética que recupera el lujo, centrándose en suntuosas camas y ropa blanca. Los tejidos y suelos de colores claros son acentuados con toques de color en cestas de limones frescos locales y arreglos florales, con flores y hierbas recolectadas en los propios campos de lavanda y jardines de la finca.

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Cocina Mediterránea.

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Durante The Gut Makeover Retreat Jeannette compartirá su inmensa experiencia y conocimientos sobre nutrición con los huéspedes, y trabajará junto al jefe de cocina de Cugó Gran para elaborar comidas deliciosas y beneficiosas para el intestino, inspiradas en la variada y vibrante comida mediterránea. Todos los ingredientes utilizados son de la más alta calidad, comprados localmente siempre que es posible, y muchos procedentes del huerto propio de Cugó Gran.

Pilates

El equilibrio físico y mental será luego reforzado a través de sesiones de Pilates individuales y grupales, a cargo de Bernadette Phillips, quien ha trabajado con celebridades para ayudarlos a alcanzar sus metas. Bernadette es particularmente conocida por su método centrado en el rendimiento deportivo, que contribuye a mejorar la flexibilidad, la fortaleza central y la postura, y a recuperarse de lesiones. Hará sesiones de Pilates individuales y grupales con los huéspedes de Cugó Gran.

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Tratamiento de masaje Li’tya

El tratamiento de masaje Li’tya de 45 minutos incluido en el paquete es el MIJI KODO, que significa ‘De la Tierra’.

Este masaje rítmico corporal está inspirado en técnicas aborígenes australianas tradicionales que trabajan para equilibrar y realinear el flujo de energía, mejorando el bienestar de la mente y el cuerpo. Una combinación de puntos de presión y movimientos en espiral que se mueven y elevan, trabajando para aliviar dolores y dolores musculares mientras se deja el cuerpo renovado y refrescado. Se prescribe una selección de aceites aromáticos nativos para abordar sus necesidades individuales, para rejuvenecer, armonizar o desintoxicar.

Los productos de LI’TYA están formulados con ingredientes botánicos e ingredientes orgánicos australianos puros de cosecha sostenible, con orientación sobre el conocimiento de plantas autóctonas y principios de sanación Estamos orgullosamente hechos y propiedad de Australia y certificado libre de crueldad.

Tratamiento Facial Rosalena

Este tratamiento de 45 minutos ha sido elaborado por Kim Holland. Rosalena es una gama de cuidado de la piel hermoso y natural a base de aceite hecho con ingredientes 100% puros de plantas sin conservantes artificiales, parabenos o fragancias sintéticas para la piel brillante, saludable y radiante. Clean Beauty que brinda resultados máximos todos los días.

Los aceites hidratantes de Rosalina penetran en las células de la piel junto con vitaminas y antioxidantes solubles en aceite, justo donde se necesitan para nutrir e hidratar la piel. Las moléculas en los aceites de plantas naturales son tan finas que se absorben directa y rápidamente en la dermis, la capa de piel que se encuentra directamente debajo de la superficie de la piel.

Para caminar

Se organizarán caminatas todos los días para explorar algunas de las cuevas y playas más hermosas de Menorca. Menorca tiene un increíble camino antiguo llamado Cami de Cavalls que rodea la isla y durante el retiro, los clientes podrán disfrutar de algunas de estas secciones.

Recetas

Jeannette Hyde ha lanzado The Gut Makeover Recipe Book . Más de 100 recetas cuidadosamente elaboradas, nutritivas y fáciles de usar para hacer que The Gut Makeover sea más fácil que nunca.

Gut Makeover Retreat | Cugo Gran Menorca
Gut Makeover Retreat | Cugo Gran Menorca

Fechas 2018

Miércoles 6 de junio – lunes 11 de junio
Miércoles 10 de octubre – Lunes 15 de octubre

Precios 2018

5 noches compartiendo ocupación € 2,500 por persona
5 noches de ocupación individual € 3,000 por persona

Los precios incluyen

Todos los alojamientos
Toda la comida y beber
Transbordos
1x tratamiento de spa Li’tya de 45 minutos
1x Rosalena facial de 45 minutos
4 clases grupales de Pilates
1x Pilates clase uno a uno
1x Consulta (uno a uno) con Jeannette Hyde y charlas grupales durante el retiro

El retiro comienza en el almuerzo el primer día y termina después del desayuno el último día. Los huéspedes comen juntos y Jeannette prepara las comidas, con un desayuno de 08:00 a 09:00, un almuerzo a las 13:30 y una cena a las 18:30.

Consultas y Reservas

Para más información o reservas, llámenos al +34 673 462 309 o info@cugogranmenorca.com
Para artículos en línea sobre The Gut Makeover Retreat, por favor haga clic en la publicación a continuación:

The Times | The Telegraph | Queen of Retreats.com | Spa.Kitchen

Equipo de retiro intestinal

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Equipo de Retiro Intestinal

Acerca de Jeannette Hyde, BSc mBANT CNHC

Licenciada en Nutrición, miembro de la Asociación Británica de Nutrición Aplicada y Terapia Nutricional, y del Complementary and Natural Healthcare Council

Jeanette Hyde es terapeuta nutricional licenciada y trabaja en forma particular en una clínica en el centro de Londres, así también como con empresas con programas de bienestar para el personal.

A su vez, es comentarista en la BBC y otros medios. Jeanette está a la cabeza en el área para el desarrollo de una manera viable para la reconstrucción del microbioma (flora intestinal y equilibrio). The Gut Makeover es la culminación de sus investigaciones.

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Acerca de Bernadette Phillips

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Bernadette dirige sesiones de Pilates desde que se tituló como monitora de trabajo en colchoneta en 2006. Se volcó a Pilates para recuperarse de una vértebra fracturada y una hernia de disco en la región lumbar luego de un accidente practicando esquí. Disfrutó tanto de los beneficios que se calificó como monitora.

Ha desarrollado clases con un método centrado en el rendimiento deportivo, para ayudar a las personas a mejorar la flexibilidad, la fortaleza central, la postura y para recuperarse de lesiones. Da clases individuales y grupales, y enseña a niños y adolescentes a mejorar su postura y seguridad. Vive en Verbier, pero viaja por todo el mundo para trabajar con celebridades para ayudarlos a conseguir sus metas.

Acerca de Kim Holland

Kim se formó en la prestigiosa escuela de belleza británica Champneys en Hertfordshire, clasificándose con el prestigioso diploma internacional CIDESCO en 2000. Luego trabajó durante dos años en el “Day Spa of the Year”, Nirvana en Berkshire. Pasó los siguientes nueve años en el “Most Excellent Spa” del Reino Unido en la estrella roja Pennyhill Park Luxury Hotel and Spa en Surrey, donde celebró el tratamiento de celebridades y personajes importantes, incluido el equipo de rugby de Inglaterra durante su preparación para la Copa del Mundo de 2003. Luego vino su propio centro holístico y de belleza exitoso, Isabela Beauty & amp; Clínica Holística que incluyó un enfoque en el manejo del estrés, paliativo y apoyo emocional. Kim y su familia se mudaron a Menorca en 2014, y recientemente se unió al equipo de Cugo Gran para abrir el nuevo Retiro Buganvilla.

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LI’TYA significa ‘De la Tierra’, y ofrecemos una gama de tratamientos personalizados para nuestros huéspedes que se basan en la herboristería moderna e indígena, la aromaterapia y la terapia táctil de los aborígenes australianos tradicionales.

Los productos LI’TYA están formulados con ingredientes botánicos e ingredientes orgánicos australianos puros de cosecha sostenible, con orientación sobre el conocimiento de plantas autóctonas y principios de sanación Son orgullosamente australianos, propiedad y certificados sin crueldad.